Dry needling is een behandelmethode waarbij gebruik wordt gemaakt van een droog dun naaldje (acupunctuur naaldje).
De pijnlijke punten in de spieren, ook wel triggerpoints genoemd, worden aangeprikt met de naald. Hierdoor wordt er een betere doorbloeding en ontspanning in de spier bewerkstelligd. Het doel van dry needling is het verminderen van spierspanningen, triggerpoints en myofasciale problemen.
Triggerpoints in spieren kunnen pijnklachten en problemen geven in de spier zelf, maar het kan ook pijn op andere plaatsen geven. Dit noemen we refferaid pain.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- Pijn/stijfheid lokaal in de spier en op afstand
- Bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
- Tingelingen/Refferaid pain in arm/been, hoofdpijn en duizeligheid.
- Verminderde kracht en gevoel in de betrokken spieren.
Hoe voelt dry needling
De dunne naald door de huid prikken voelt u in principe niet. Als de spier wordt aangeprikt dan trekt de spier samen en voelt u een lichte pijnscheut. Daarna ontspant de spier weer en is de pijn weer weg. Wel kunt u nadien een zwaar en moe gevoel in de spier ervaren.